Non aspettare
Il viaggio in India mi ha lasciato un positivo strascico di soddisfazione ed equilibrio. I giorni trascorsi nella quiete dell’ashram o fra la semplicità della gente mi ripagano della fatica dell’organizzazione e mi predispongono positivamente verso una nuova partenza....
Un nuovo inizio. Entusiasmo e progetti nascono tra i festeggiamenti a Ganesha e alla festa di Navratri.
Vi scrivo dall’India, luogo che, come sapete, mi richiama ogni volta che sento la necessità di ricaricarmi, per affrontare le nuove opportunità che la passione per lo yoga mi offre. Quest’anno, il ritiro nell’ashram ha un significato particolare. Non...
Ritorno a casa, alla scoperta di me.
Un viaggio in India, sulle tracce delle radici dello yoga, non è mai un’esperienza che si ripete, ma una nuova, appagante avventura. Per quanto la pratica quotidiana e il piacere di condividerla con altri riesca a mantenere viva la passione per la disciplina che tanto...
I benefici dello Yoga Ormonale sul Sistema Immunitario
Come ho raccontato più volte, mi sono approcciata allo yoga ormonale, metodo Dinah Rodrigues, in una fase fisiologica ma spesso difficile per tante donne. Pur insegnando hatha yoga da 15 anni e avendo già apprezzato i benefici di questa disciplina, le variazioni...RASSEGNA STAMPA
Yoga ormonale, un aiuto per il tuo diabete
Yoga ormonale: serve anche a prevenire il diabete – a cura di Emanuela Bruno su Silhouette Donna
Tutti i benefici dello yoga ormonale: annullare lo stress per… tornare giovani – di Roberto De Filippis, La Gazzetta
L’altro yoga – di Fiammetta Bonazzi su AMICA
Video Intervista a Dinah Rodrigues: yoga ormonale e benessere delle donne
