Ritorno a casa, alla scoperta di me.

Ritorno a casa, alla scoperta di me.

Un viaggio in India, sulle tracce delle radici dello yoga, non è mai un’esperienza che si ripete, ma una nuova, appagante avventura. Per quanto la pratica quotidiana e il piacere di condividerla con altri riesca a mantenere viva la passione per la disciplina che tanto...
I benefici dello Yoga Ormonale sul Sistema Immunitario

I benefici dello Yoga Ormonale sul Sistema Immunitario

Come ho raccontato più volte, mi sono approcciata allo yoga ormonale, metodo Dinah Rodrigues, in una fase fisiologica ma spesso difficile per tante donne. Pur insegnando hatha yoga da 15 anni e avendo già apprezzato i benefici di questa disciplina, le variazioni...
Yoga ormonale, un aiuto per il tuo diabete

Yoga ormonale, un aiuto per il tuo diabete

Disciplina dai molteplici benefici, lo Yoga sta attualmente conquistando uno spazio sempre maggiore come attività coadiuvante e sinergica nel trattamento di molte condizioni patologiche o prepatologiche. Nello specifico, lo Yoga ormonale (Hormone Yoga Therapy o HYT) è...
Un angolo di India in Valle d’Itria: yoga, natura e…buona cucina

Un angolo di India in Valle d’Itria: yoga, natura e…buona cucina

 Pratico e insegno yoga da molti anni e, come tanti appassionati, sento l’esigenza di vivere periodicamente l’esperienza del ritiro in un ashram nella patria di questa disciplina, l’India. Il termine ‘ashrama‘, da cui deriva ashram, vuol dire ‘luogo del riposo’, e la...

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi