Blog

Yoga e Giornata mondiale della Menopausa: accompagnare una trasformazione, non la fine di un ciclo di vita. Ogni 18 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Menopausa, un’occasione per parlare con maggiore consapevolezza di una fase naturale della vita, che può...

Autunno: perché il sonno della natura può essere il momento del nostro risveglio La fine dell’estate si associa spesso alla malinconia. Finiti i giorni in spiaggia, gli abiti leggeri, le serate più lunghe in compagnia, l’ingiallirsi delle foglie si accompagna al...

Svadhyaya e Yoga Ormonale: Il Potere della Consapevolezza secondo Dinah Rodrigues Un viaggio personale verso l’equilibrio interiore Dopo averla seguita in giro per l’Europa, nei tanti workshop da lei condotti, quest’anno ho avuto il piacere di incontrare la maestra...

"Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce." (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)  Un 2026 in equilibrio, luminoso, pieno di felicità ed energia nella pratica dello yoga è il mio augurio per...

Il viaggio in India mi ha lasciato un positivo strascico di soddisfazione ed equilibrio. I giorni trascorsi nella quiete dell’ashram o fra la semplicità della gente mi ripagano della fatica dell’organizzazione e mi predispongono positivamente verso una nuova partenza....

Vi scrivo dall'India, luogo che, come sapete, mi richiama ogni volta che sento la necessità di ricaricarmi, per affrontare le nuove opportunità che la passione per lo yoga mi offre. Quest'anno, il ritiro nell'ashram ha un significato particolare. Non ho tanto voglia...

Un viaggio in India, sulle tracce delle radici dello yoga, non è mai un’esperienza che si ripete, ma una nuova, appagante avventura. Per quanto la pratica quotidiana e il piacere di condividerla con altri riesca a mantenere viva la passione per la disciplina che tanto...