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yoga ormonale, hatha yoga, pranayama, meditazione 

Pazienza, Pazienza, Pazienza

Pazienza, Pazienza, Pazienza

Ma cos'è la Pazienza? Ho sempre con me l’insegnamento di Swami Sivananda Saraswati: coltivare le DUE NOBILI QUALITA’, la Pazienza e la Perseveranza. La pazienza sviluppa la volontà. Nessun successo, nella sfera materiale così come in quella spirituale, è possibile...

La gioia dell’incontro

La gioia dell’incontro

Che emozione! Nuovo appuntamento, ma questa volta dal vivo in una libreria! C’è una gioia nuova che mi anima, la gioia dell’incontro dopo due anni di lontananza, ma anche dopo tanti mesi di lezioni online, di meditazione personale e  collettiva, con le mie...

Le parole dentro lo yoga

Le parole dentro lo yoga

Le parole a volte sono pesanti come pietre – ci si può costruire una torre solida che arriva sino al cielo – ma sono anche leggere come piume – possono volare lontano e fare il giro del mondo in un solo istante, l’istante di un respiro. Il 21 giugno, Giornata...

I miei primi dei mesi

I miei primi dei mesi

Si stanno concludendo in questi giorni i miei primi sei mesi di insegnamento online di Yoga Ormonale. All’inizio pensavo fosse impossibile, o quanto meno limitante, praticare davanti a un computer: ma ho voluto provare! Al giorno e all’ora stabilita, una schermata...

Lo yoga ormonale e il suo uso terapeutico

Lo yoga ormonale e il suo uso terapeutico

"Ricorda che sei il canale attraverso il quale passa la tradizione dei Maestri. Non è Carla che insegna, Carla è un tramite, solo così terrai a bada il tuo ego". Le parole del Maestro Mansoor mi risuonano sempre nella mente quando mi trovo in una sala piena di donne...