- SURYA: Corso settimanale di lunedì mattina, nei giorni 17 e 24 maggio e 7, 14 e 21 giugno, dalle ore 6:30 alle 7:30
Per un piccolo gruppo di donne (da 4 a 6)
Per iniziare la giornata e la settimana con la carica e l’armonia dello Yoga Ormonale. Per chi vuole avere il tempo di assimilare la pratica e farla diventare la propria arma segreta per stare bene a qualsiasi età.
- OM: Corso settimanale di lunedì mattina, nei giorni 17 e 24 maggio e 7, 14 e 21 giugno, dalle ore 9:00 alle 10:00
Per un piccolo gruppo di donne (da 4 a 6)
Per iniziare la giornata con calma e affrontare la settimana con la grinta e la serenità dello Yoga Ormonale. Per chi può organizzare il suo tempo in autonomia e vuol assimilare gradualmente la pratica senza stress.
Durante questo percorso insieme potrai seguire con calma ogni passaggio nell’apprendimento della sequenza e raggiungere in breve tempo la padronanza di tutti gli esercizi per praticarli in autonomia.
Praticato regolarmente, lo Yoga Ormonale aiuta a riequilibrare il sistema endocrino, stimola il metabolismo, a riattiva la circolazione garantendo il giusto apporto di ossigeno.
I benefici dello Yoga Ormonale sono testimoniati da centinaia di donne: la tua costanza sarà premiata in poche settimane di pratica
Particolarmente consigliato alle donne di ogni età che soffrono di disturbi ormonali (irregolarità, amenorrea, sterilità, ovaio policistico…) o vorrebbero prevenirli, sono in perimenopausa o vogliono vivere la menopausa con serenità e in salute. Raccomandato a tutte le donne dai 35 anni in su, anche se non hanno mai praticato Yoga.
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