DATA: 27/10/2019
ORARIO: 10:00 - 16:00

MILANO, Mondo Yoga

Via Melloni 28

 

La tecnica di Yoga Ormonale sviluppata da Dinah Rodrigues, riattiva in maniera naturale il livello di estrogeni, progesterone e ormoni tiroidei, responsabili della salute e dell’equilibrio del corpo della donna. Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, ovaio policistico e menopausa sono solo alcune delle conseguenze di squilibri ormonali.

Lo Yoga Ormonale è pensato proprio per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita: la sequenza di asana stimola la riattivazione  della produzione ormonale e ristabilisce gli equilibri. I positivi cambiamenti sullo stato d’animo e sul benessere sono da subito evidenti.

Una volta appresa la sequenza, si può continuare la pratica per conto proprio.

IL SEMINARIO DI YOGA ORMONALE È APERTO ANCHE A CHI NON HA MAI FATTO YOGA.

Questa tecnica è consigliata per combattere l’infertilità, le cisti ovariche, la sindrome premestruale, gli squilibri della tiroide, la sindrome del tunnel carpale.

Questa tecnica non è consigliata in caso di: gravidanza, endometriosi, neoplasie causate da problemi ormonali, osteoporosi grave, miomi, recenti operazioni chirurgiche a carico dell’addome, dolori addominali di cause ignote.

 

PROGRAMMA:

  • compilazione del questionario prima di iniziare la pratica per valutare i sintomi
  • spiegazione passo per passo della sequenza e pratica della stessa
  • pausa pranzo
  • memoria della sequenza, ripetizione della stessa, esercizi antistress e rilassamento profondo (yoga nidra)

LA PARTECIPAZIONE E’ RISERVATA A CHI VUOLE APPRENDERE LA SEQUENZA PER LA PROPRIA PRATICA PERSONALE.

SOLO UN INSEGNANTE FORMATO E CERTIFICATO DALLA MAESTRA DINAH RODRIGUES PUO’ INSEGNARE  LA SEQUENZA

SUGGERIMENTI:

Si richiede un abbigliamento comodo e possibilmente un pantalone tipo leggings.

Meglio portare il proprio tappetino e copertina.

E’ consigliabile praticare a stomaco vuoto.

 

Prenotazioni: scrivi una mail a [email protected] o compila il modulo

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