Una pratica regolare aiuta a rafforzare e riequilibrare il sistema ormonale, a stimolare il metabolismo, a garantire una buona attività circolatoria con il giusto apporto di ossigeno.
Il percorso comprende
- Quattro incontri, dalle 6.30 alle 7.30 del mattino, dedicati a massimo 6 donne per poter meglio seguire e correggere le partecipanti durante l’apprendimento della sequenza.
→ Martedì 16 – Giovedì 18 – Martedì 23 – Giovedì 25 novembre
- Un incontro di esercizi anti stress e respirazioni calmanti
→ Domenica 21 novembre dalle 18.30 alle 20.00
- Un incontro per ripetere insieme la sequenza
→ Domenica 28 novembre dalle 10.00 alle 12.00
Nota bene:
– si consiglia la lettura del libro “Yoga ormonale per la salute della donna“, Fabbri Editori
– lo yoga ormonale è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga;
– le lezioni sono dedicate a chi vuole apprendere il metodo per la propria praticaNon è possibile praticare Yoga Ormonale in caso di: gravidanza, endometriosi grave, miomi grandi, neoplasie di origine ormonale, osteoporosi grave, problemi cardiaci gravi, operazioni all’addome recenti o dolori addominali non identificati
Per informazioni sulle modalità di iscrizione, compila il form qui sotto.
