Una pratica regolare aiuta a rafforzare e riequilibrare il sistema ormonale, a stimolare il metabolismo, a garantire una buona attività circolatoria con il giusto apporto di ossigeno.

Il percorso comprende

  • Quattro incontri, dalle 6.30 alle 7.30 del mattino, dedicati a massimo 6 donne per poter meglio seguire e correggere le partecipanti durante l’apprendimento della sequenza.

→ Martedì 16 – Giovedì 18 – Martedì 23 – Giovedì 25 novembre

  • Un incontro di esercizi anti stress e respirazioni calmanti

Domenica 21 novembre dalle 18.30 alle 20.00

  • Un incontro per ripetere insieme la sequenza

→ Domenica 28 novembre dalle 10.00 alle 12.00

Nota bene:
– si consiglia la lettura del libro “Yoga ormonale per la salute della donna“, Fabbri Editori
– lo yoga ormonale è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga;
– le lezioni sono dedicate a chi vuole apprendere il metodo per la propria pratica

Non è possibile praticare Yoga Ormonale in caso di: gravidanza, endometriosi grave, miomi grandi, neoplasie di origine ormonale, osteoporosi grave, problemi cardiaci gravi, operazioni all’addome recenti o dolori addominali non identificati

Per informazioni sulle modalità di iscrizione, compila il form qui sotto.

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