Milano – SOLD OUT
La terapia di Yoga Ormonale aumenta la produzione ormonale, elimina le vampate, rinforza il cuoio capelluto, riduce l’insonnia e l’irritabilità, riequilibra l’emotività, aiuta in caso di infertilità. La pratica e’ consigliata anche per combattere le policisti ovariche.
La sequenza di esercizi, una volta appresa, si può praticare individualmente in meno di mezzora. Per partecipare non è necessaria alcuna conoscenza di Yoga.
HYT è controindicato in caso di gravidanza, endometriosi, neoplasie causate da problemi ormonali, osteoporosi grave, miomi gravi, recenti operazioni chirurgiche a carico dell’addome, dolori addominali di cause ignote.
Livello 1: al mattino
Pratica della sequenza di riscaldamento e della sequenza quotidiana; impareremo passo passo la sequenza. Esercizi antistress e pranayama calmanti.
Livello 2: al pomeriggio
Memoria della sequenza e ripetizione della stessa. Termineremo l’incontro con la pratica di yoga nidra.
Prenotazioni: scrivere una mail a yoga@carlanataloni.com
