Sabato 15 settembre dalle 16 alle 19.30
Trullo Sovrano (Casa Tumbinno)

Pratica consigliata a uomini e donne.

Breve introduzione alla pratica di yoga ormonale.
Impareremo la sequenza di riscaldamento e alcune posizioni della sequenza giornaliera.

Dopo la pausa tisana faremo gli esercizi e respirazioni anti stress.

Termineremo il laboratorio con una pratica di Yoga Nidra, tecnica di rilassamento profondo che permette oltre che rilassare le tensioni a diminuire lo stress e aumentare il rilassamento.

La sequenza creata da Dinah Rodrigues ha l’obiettivo di stimolare in modo naturale la tiroide, l’ipofisi, le ghiandole surrenali e le gonadi. La serenità e il benessere sono immediati.

La partecipazione e’ per minimo 4 partecipanti, massimo 7

Per info e/o prenotare il proprio spazio tappetino contattare via whatsapp o telefonicamente Carla 338 1981010

Per approfondire yoga ormonale per uomini e donnehttps://www.carlanataloni.com/yoga-ormonale

Per avere una visione del magico luogo dove si svolgerà il laboratorio:  https://www.carlanataloni.com/yoga-retreat-trullo-sovrano

Modulo per prenotare o per richiedere altre informazioni:

    *Accetto il trattamento dei dati personali secondo la Privacy Policy.

    *campo obbligatorio.