DATA: 20/10/2019
ORARIO: 15:45 - 18:30

Milano Palazzo del Ghiaccio, Via Giovanni Battista Piranesi n.14

 

Libro – Yoga Ormonale per la salute delle donne

15:45 – 16:45

Sala Incontri

 

PRESENTAZIONE LIBRO – Alla base di tante problematiche relative alla salute delle donne ci sono degli squilibri ormonali. Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, ovaio policistico e menopausa sono solo alcune delle conseguenze di squilibri ormonali. Dinah Rodrigues ha ideato uno Yoga pensato proprio per aiutare le donne nelle diverse fasi della vita: la sequenza di asana proposte sono pensate per riattivare la produzione ormonale e ristabilirne gli equilibri. Il libro “Yoga Ormonale per la Salute della Donna” (Dinah Rodrigues, Fabbri Editore) raccoglie le posizioni utili alle donne e Carla Nataloni, insegnante di Yoga Ormonale e curatrice del testo, ce ne racconterà i segreti, in un dialogo con Guido Gabrielli – Yoga Journal Italia

Seminario:

UOMINI, BUSINESS E YOGA

17:00 – 18:30

Sala YogaWave

 

Un ormone (dalla lingua greca όρμάω – “mettere in movimento”) è un messaggero chimico che trasmette segnali da una cellula (o un gruppo di cellule) a un’altra cellula (o altro gruppo di cellule) (da Wikipedia). Gli sbalzi ormonali non sono appannaggio solo della categoria femminile. Ansia, preoccupazione, mancanza di esercizio fisico o troppo esercizio fisico, troppo lavoro, stress, carenza di sonno, diminuzione della libido, perdita di capelli, infertilità: sono determinati anche negli uomini da carenze ormonali. La sequenza dello Yoga Ormonale – che così tanto successo sta avendo nel mondo yoga – è efficace anche su gli uomini  per iniziare a rinforzare il sistema immunitario e mettere in equilibrio gli ormoni. Questa classe si concentra su alcuni esercizi che, se praticati con costanza  per poco più di 5 minuti al mattino, porteranno a risultati tangibili e verificabili.  Uno yoga rivoluzionario! Pensate: un semplice esercizio di respirazione prima di entrare in sala riunioni che può trasformare l’atteggiamento delle persone intorno a noi. Un invito a tutti gli uomini – nostri mariti, compagni, figli, amici – ad abbandonare le proprie rigidità e allargare i confini della conoscenza di se stessi.

 

 

 

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