Milano Yoga Festival 2019

Un ormone (dalla lingua greca όρμάω – “mettere in movimento”) è un messaggero chimico che trasmette segnali da una cellula (o un gruppo di cellule) a un’altra cellula (o altro gruppo di cellule) (da Wikipedia). Gli sbalzi ormonali non sono appannaggio solo della categoria femminile. Ansia, preoccupazione, mancanza di esercizio fisico o troppo esercizio fisico, troppo lavoro, stress, carenza di sonno, diminuzione della libido, perdita di capelli, infertilità: sono determinati anche negli uomini da carenze ormonali. La sequenza dello Yoga Ormonale – che così tanto successo sta avendo nel mondo yoga – è efficace anche su gli uomini  per iniziare a rinforzare il sistema immunitario e mettere in equilibrio gli ormoni. Questa classe si concentra su alcuni esercizi che, se praticati con costanza  per poco più di 5 minuti al mattino, porteranno a risultati tangibili e verificabili.  Uno yoga rivoluzionario! Pensate: un semplice esercizio di respirazione prima di entrare in sala riunioni che può trasformare l’atteggiamento delle persone intorno a noi. Un invito a tutti gli uomini – nostri mariti, compagni, figli, amici – ad abbandonare le proprie rigidità e allargare i confini della conoscenza di se stessi.