Una vacanza su misura per voi, da trascorrere in una delle tre fantastiche location a luglio e agosto
Hai voglia di trascorrere le tue vacanze da sola, da solo, abbandonando l’auto e i ritmi di città? Vuoi rigenerarti alternando un bagno al mare con la pratica Yoga e la meditazione?
Ti aspetta nel centro storico di Otranto, la più bella località del Salento. Ti basteranno pochi passi per arrivare alla spiaggia, visitare il caratteristico castello e la stupenda cattedrale o immergerti nella dolce vita notturna, approfittando della miriade di locali che offrono cucina tipica e musica.
Carla ti illustrerà le caratteristiche e i vantaggi della tecnica dello yoga ormonale e ti insegnerà una sequenza di esercizi che potrai ripetere in autonomia al ritorno a casa.
Lo Yoga Ormonale è particolarmente indicato per chi ha necessità o voglia di ristabilire l’equilibrio fisiologico del proprio organismo, pone attenzione alla respirazione e alla padronanza del proprio corpo ed è adatto anche a chi vuole accostarsi per la prima volta a questa disciplina.
Si consiglia un soggiorno di almeno 4 notti!
