Martedì 3 febbraio dalle 21.30 alle 22.30
LA SINCERITA’ CHE TRASFORMA
Presentazione del libro “Yoga ormonale per la salute della donna” di Dinah Rodrigues edito da Bur Rizzoli edizione italiana curata da Carla Nataloni
Durante l’incontro porteremo l’attenzione alle nostre intenzione, al prendersi cura di sè. All’importanza dell’intento che ci spinge ad avvicinarci ad una pratica.
Nello Yoga Sutra, si afferma che quando la verità diventa stabile nel praticante i suoi intenti si realizzano.
Giovedì 5 febbraio dalle 21.30 alle 22.30
ASCOLTIAMO IL CORPO CON L’ONESTA’ DI RICONOSCERNE I LIMITI
YOGA DOLCE
Incontriamoci sui nostri tappetini volanti per portare l’attenzione al respiro con movimenti semplici ma efficaciSatya, la verità, l’onestà verso quello che siamo e su come siamo in questo momento, ci invita ad portare attenzione al nostro corpo, ad ascoltarlo, e riconoscere i nostri limiti e le nostre capacità.
Esperienza aperta a uomini e donne dai 9 ai 99 anni
Non è necessario avere esperienze di yoga, invita i tuoi amici, amiche e parenti,
Del tempo condiviso per il nostro benessere
