12/13 Maggio
YOGAFESTIVALBIMBI
Introduzione allo yoga ormonale per il diabete per i bimbi dai 7 ai 12 anni
Museo Nazionale della Scienza e della Tecnologia Leonardo da Vinci Via San Vittore, 21
Abbasso gli zuccheri!
Sabato 12 Maggio, 16:50 – 17:40
Sala: Asana Birichine
Domenica 13 Maggio, 10:30 – 11:20
Sala: Non solo bimbi
Il nostro corpo e’ la nostra casa perche’ ci ospita per tutta la vita. Dobbiamo prenderci cura di lui e trattarlo come il nostro piu’ caro amico. Quando c’e’ qualcosa che non va il nostro corpo ci parla e noi dobbiamo ascoltarlo. Possiamo dialogare con lui non con le parole, ma con l’esercizio fisico, per esempio. Con lo yoga che e’ movimento e respiro insieme. A volte il pancreas (che e’ un organo molto importante che somiglia ad un grappolo d’uva) non riesce a produrre l’insulina (un’ormone che permette di usare bene gli zuccheri assorbiti nel sangue) per questo si parla di diabete. La pratica di yoga ormonale, HYT, puo’ aiutarci a controllare questa parte del nostro corpo che fa i capricci: un appuntamento quotidiano, una semplice sequenza di posizioni, abbinate alla respirazione, in cui bambini e genitori potranno dialogare con il proprio corpo, aiutandolo a mantenere un corretto equilibrio. Pratica consigliata per diminuire la dipendenza dagli zuccheri!
Dinah Rodrigues ha creato una sequenza di Yoga Ormonale per chi è affetto da diabete, una combinazione di posizioni yoga, respirazione, esercizi energetici e yoga nidra. Tutte le asana sono accompagnate da pranayama specifici per massaggiare le ghiandole surrenali, il pancreas, la milza e il fegato. Grazie a tali stimolazioni è possibile agire sul processo glicemico e migliorarlo. Gli esercizi di yoga per il diabete non sono difficili da fare e possono essere praticati da adulti e bambini con diabete di tipo 1 o 2. Anche lo yoga ormonale per il diabete è una tecnica olistica che oltre a riattivare la produzione di insulina agisce su tutto il corpo, soprattutto sui reni, la vista, ipertensione, problemi sessuali.
Carla Nataloni, salentina, insegna yoga Sivananda da 20 anni.
Periodicamente, in India, pratica la meditazione Vipassana e studio Vedanta.
Certa di venire incontro alle persone che hanno bisogno di vivere meglio e di acquistare una serenità si è dedicata allo yoga per bambini, yoga sulla sedia, massaggio thai e yoga terapia applicata, nutrizione ayurvedica.
Abilitata da Dinah Rodrigues in yoga terapia ormonale per la menopausa, per lo stress e gli ormoni maschili e il diabete, tiene seminari in diverse città, collabora con centri anti violenza, organizza ritiri residenziali nella Puglia dei trulli anche in francese e inglese.
