Le parole a volte sono pesanti come pietre – ci si può costruire una torre solida che arriva sino al cielo – ma sono anche leggere come piume – possono volare lontano e fare il giro del mondo in un solo istante, l’istante di un respiro.
Il 21 giugno, Giornata Internazionale dello Yoga, ho pensato di giocare con le parole e con i numeri, perché anche i numeri sono sacri e quando si intrecciano e ritornano il loro significato è ancora più forte. Così è nato l’evento del 21 giugno 2021 dalle 20 alle 21, l’incontro “Il respiro è vita” per tutte le donne e gli uomini che amano lo Yoga.
A tutti ho chiesto di portare un regalo al gruppo: una parola. Una parola che esprimesse aspettative e auspici per l’estate 2021. Dopo l’evento, le parole formavano un ventaglio che descriveva, come un arcobaleno spirituale, un’estate ideale da vivere insieme.
La testimonianza che vi riporto è quella di Serena: prima dello Yoga aveva portato la parola libertà, poi, con l’energia del gruppo, la parola è cambiata, è diventata un’altra, forza.
“21 giugno: solstizio d’estate e Giornata Mondiale dello Yoga. Quale modo migliore per praticare insieme a tante donne unite dalla magica energia dello Yoga? Ringrazio di cuore Carla Nataloni per averci guidato in una meravigliosa sessione di yoga e respirazione consapevole. All’inizio della lezione avevo immaginato – come mia personale parola guida per l’estate 2021 – “Libertà” .
Eppure, a fine incontro, sentivo che dentro di me questa parola si era tramutata in “FORZA”: ho interpretato questo come un mutamento energetico interiore; dal generico anelito a una libertà (forse dovuta al difficile anno sociale passato), ho capito invece – dopo la pratica – che quello di cui il mio IO ha bisogno è Forza. Forza interiore, spirituale, energetica. La bella Forza che ci arriva dalla consapevolezza, dall’essere qui e ora, dal decidere non in base a ciò che può renderci felici, ma in base al fatto che ci sentiamo felici e ci sentiamo davvero luce. Hari Om!”
(Serena)
Lo Yoga è un grande cerchio che avvolge il pianeta e ci collega, ci cambia, ci fa evolvere, ci fa sentire più forti. Perché lo Yoga è respiro, e il respiro ci accompagna in ogni esperienza, è la nostra forza, il compagno di ogni istante, l’essenza stessa della vita e della coscienza, la connessione fra tutti gli esseri viventi e l’intero creato.
Chiedo anche a voi tutti di condividere una parola per l’estate, di tenerla con voi, di darle forza e di ripensarla, di lasciarla evolvere liberamente mentre praticate e poi di affidarla al vostro respiro perché arrivi sino a noi.
Lo Yoga è ogni giorno, lo Yoga è in ogni luogo, anche solo quando prendete qualche minuto per stare con voi stessi e con il vostro respiro.
Ci saranno altri eventi in cui incontrarci, altre parole da portare e altre parole da curare.
In ottobre sarò a Roma, a Bologna e a Milano, sarebbe bello incontrarvi in presenza, per praticare insieme o per una nuova presentazione del libro “Yoga Ormonale per la salute della donna” di Dinah Rodrigues, da me curato e fortemente voluto.
Se siete interessati a partecipare o a organizzare un incontro nei vostri spazi scrivetemi!
Gli appuntamenti in presenza si intrecceranno con i corsi online, che continueranno per raggiungere chi, per motivi o impegni personali, non può spostarsi. Ma anche per seguire online chi ha praticato con me, per sviluppare insieme la costanza, perfezionare la pratica, sciogliere i dubbi.
E che l’estate sia davvero libera, ubertosa, fresca, serena, sorridente, ricca, gioiosa e sensuale come tutti desideriamo!
