Una lettura che ti arricchisce come donna?
Un libro che ti aiuta a conoscere te stessa e ti dà gli strumenti per cambiare?

Libro YOGA ORMONALE
per la salute della donna

di Dinah Rodrigues
a cura di Carla Nataloni

Il libro “Yoga Ormonale per la salute della donna” è frutto del gran lavoro fatto dalla yogini e psicologa brasiliana Dinah Rodrigues fin dagli anni ’90 con lo Yoga e gli ormoni femminili. Nato per alleviare i disturbi della menopausa, lo Yoga Ormonale si è dimostrato utilissimo per infertilità, sindrome dell’ovaio policistico, sindrome premestruale, amenorrea, mestruazioni dolorose, ciclo irregolare.
Per impararlo bene è necessario un breve corso con un’insegnante certificata, ma il primo passo da fare è la lettura di questo testo, tradotto ormai in moltissime lingue, che è diventato un long seller anche in Italia.
Oltre alla sequenza vera e propria di Yoga Ormonale, il libro contiene suggerimenti a tutto campo: dalla respirazione contro l’insonnia a quella dimagrante, dai consigli alimentari a quelli per mantenersi giovani e in forma a lungo.

Puoi acquistarlo qui:
https://fabbrieditori.rizzolilibri.it/libri/yoga-ormonale-per-la-salute-della-donna

Se dopo la lettura hai dubbi, curiosità, osservazioni, scrivimi una mail o tramite i miei social e cercherò di aiutarti!
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«Dedico il libro alle donne che stanno entrando in menopausa,
che ne soffrono i sintomi e che si sentono insicure in questa nuova fase della loro vita.
Desidero non solo informarle, ma proporre loro una soluzione naturale
ai problemi che si trovano ad affrontare, seguendo i principi della yoga terapia»
Dinah Rodrigues

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