Vi scrivo dall’India, luogo che, come sapete, mi richiama ogni volta che sento la necessità di ricaricarmi, per affrontare le nuove opportunità che la passione per lo yoga mi offre.
Quest’anno, il ritiro nell’ashram ha un significato particolare. Non ho tanto voglia di riposarmi dalla fatica editoriale, quanto di assorbire le energie necessarie perchè finalmente, il libro di Dinah Rodrigues, che mi avete richiesto in tante, troverà di nuovo spazio nelle librerie.
Mi sto organizzando per presentarlo in tutta Italia e mi aspetto la stessa rinnovata accoglienza della prima volta, viste le novità delle quali voglio rendervi partecipi.
Una ristampa rinnovata e arricchita da testimonianze medico-scientifiche, che confermano l’attenzione e la soddisfazione della medicina tradizionale verso la sinergia fra terapie classiche e sequenze specifiche dello yoga, per garantire l’equilibrio ormonale della donna e non solo.
Infatti, grazie alle collaborazioni con esperti nel campo sanitario, da alcuni anni la mia maestra ha ampliato la sua ricerca alle problematiche maschili, al diabete e, in generale, ad ogni tipo di squilibrio ormonale.
“Gli ormoni parlano al cuore e all’intuizione. Nutrono lo spirito, il corpo e le emozioni. Questo volume non è solo una sequenza di esercizi: è il fiore profumato dello yoga”, queste parole aprono la prefazione della dott ssa Stefania Piloni, specialista in ginecologia e ostetricia, docente presso l’università degli studi di Milano e direttore sanitario del centro medico Ginecea.
“Ho fatto mia questa esperienza come discepola di Carla Nataloni e Dinah Rodrigues, che ringrazio di cuore per avermi introdotto alla pratica. Conosco bene il suo valore profondo nella mia vita di donna, di madre e di medico.
La disciplina yogica è antica.
Le conoscenze scientifiche sono recenti.
La pratica dello yoga ormonale è irresistibile”.
La testimonianza della dottoressa non si ferma allo yoga ormonale per la salute della donna, ma affronta tutti i disturbi dovuti ad alterazione dell’equilibrio fisiologico, confermando l’ampio spettro di intervento della pratica della yoga in campo medico.
I risultati sono più che incoraggianti e, nelle sessioni che conduco in ogni parte d’Italia, ho cominciato a introdurre i miei allievi alle nuove frontiere dello yoga, con reazioni entusiastiche.
Naturalmente, il titolo del libro “Yoga ormonale per la salute della donna” mette in prima piano l’universo femminile ed è proprio per questo che ho scelto di venire in India in occasione della festa di Navanatri, dedicata all’adorazione della Devi o Śakti, la Madre divina, espressione femminile di Dio.
Navratri significa “nove notti” e comincia con l’arrivo della luna nuova nel mese lunare di Ashiva (settembre-ottobre). La dea è onorata con balli, canti, rituali ed è pratica molto diffusa modellare in terracotta la Devi, che viene immersa nell’acqua il decimo giorno, detto il giorno della vittoria.
La Navrati è una festività che celebra la femminilità: infatti, in questi nove giorni, le donne di ogni famiglia vengono venerate e rispettate al pari della dea.
Il termine dei festeggiamenti rappresenta un nuovo inizio, si ricomincia a vivere con energie spirituali rifiorite e più forti.
Non trovate che ci sia analogia fra Navanatri e la decisione di cominciare un corso di yoga? Dedichiamoci a noi stesse, ascoltiamo il nostro corpo e il nostro spirito, onoriamoci come dee, per rinascere più consapevoli e più forti.
La presentazione del libro di Dinah Rodrigues è occasione per rinnovarci ed è rivolta a chi vuole cominciare e a chi è già esperto. Ci sono sempre cose nuove da imparare, esperienze da condividere, in quello scambio armonioso che ha sempre caratterizzato i nostri incontri.
Se avete voglia di vivere quest’esperienza o siete solo curiose, contattatemi. Invitatemi nelle vostre città, cogliete l’occasione di dedicarvi a voi stesse, di trovare la via, semplice, per ricominciare a vivere.
I molti anni di insegnamento mi hanno convinto che non ci sono limiti per nessuno, nell’approcciarsi allo yoga. Qualunque sia la nostra forma fisica o le nostre limitazioni, c’è sempre la possibilità di trovare le sequenze giuste per noi, di intraprendere un cammino che porterà il nostro corpo ad essere più flessuoso e agile, a ritrovare l’equilibrio perso e a renderci più felici e consapevoli.
