Yoga Ormonale per il sistema immunitario
La pratica dello yoga ormonale per il sistema immunitario riattiva le ghiandole e attiva il sistema immunitario ma contribuisce anche a mantenere il corpo in salute.
“Ho creato lo yoga per la salute della donna, lo yoga per lo stress e gli ormoni maschili, lo yoga per il metabolismo e ho deciso di creare una serie di esercizi per rinforzare le nostre difese immunitarie in modo naturale.” Dinah Rodrigues
Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci dalle malattie e dalle infezioni.
Domande e risposte frequenti
Come agisce lo Yoga Ormonale per il sistema immunitario?
Gli esercizi dello yoga ormonale per il sistema immunitario lavorano sul corpo nel suo insieme, con enfasi sul timo, sul sistema linfatico e sul midollo osseo.
L’immunità naturale è strettamente legata alle nostre ghiandole e alla produzione ormonale.
Se il nostro sistema immunitario è in equilibrio raramente contrarremo malattie e infezioni.
La pratica aiuta inoltre a ridurre lo stress, infatti quando si è sotto stress ci si ammala più facilmente.
Lo stress cronico può compromettere anche il funzionamento del sistema immunitario.
Quando bisogna iniziare a praticare Yoga Ormonale per il sistema immunitario?
Quante volte bisogna praticare per osservare i primi effetti positivi?
I benefici sul benessere emotivo e fisico sono evidenti da subito.
La pratica continua e costante ridona vitalità, ottimismo, fiducia in sé stessi, riduce lo stress, rinforza le difese immunitarie.
Per ottenere risultati duraturi però la pratica deve essere costante per almeno 4 mesi.
La pratica dello yoga ormonale può affiancare efficacemente le altre terapie, migliorando lo stato generale e permettendo di diminuire, solo dopo aver consultato il proprio medico, le dosi dei farmaci.
Come si impara lo Yoga Ormonale per mantenere il sistema immunitario in equilibrio?
Un corso di almeno 5/6 ore è consigliato per apprendere la routine base di Yoga Ormonale.
Nel corso vengono spiegate le posizioni, la respirazione e il ritmo. Dopo aver frequentato il corso si sarà in grado di ripetere la routine in autonomia, anche senza la guida dell’insegnante.
