Presentazione del libro “Yoga Ormonale per la salute della donna” di Dinah Rodrigues
Sabato 21 settembre ore 11.30 – CHIOSTRO zona nord
Laura Cocozza, giornalista ed editrice, dialogherà con Carla Nataloni – curatrice dell’edizione italiana del libro.
Seminario:
Introduzione allo Yoga Ormonale per lo stress e gli ormoni maschili
Sabato 21 settembre ore 14.45 – SALA CAPITOLO
L’obiettivo dello Yoga Ormonale, dedicato alla sera maschile, è riequilibrare in modo naturale la produzione di ormoni.
Lo Yoga Ormonale stimola l’attività delle ghiandole surrenali, dei testicoli aumentando il testosterone. Migliora la circolazione dell’energia, riduce insonnia e perdita di capelli e attiva il metabolismo.
Gli esercizi di respirazione e concentrazione favoriscono serenità e benessere.
DESCRIZIONE DELLA PRATICA:
Durata circa 1h30
Pratica dinamica/multilivello
Breve introduzione alla pratica dello yoga ormonale. Esercizi di riscaldamento, pranayama, vibrazioni sonore, tecniche di visualizzazione e rilassamento profondo.
CONSIGLI UTILI:
La pratica è ADATTA agli uomini di tutte le età e non richiede nessuna esperienza di yoga.
La pratica è CONSIGLIATA a chi ha
– disturbi dovuti a forte stress
– squilibri ormonali
A tutti gli uomini dopo i 45 anni
LO YOGA ORMONALE PER UOMINI NON PUO’ ESSERE PRATICATO IN CASO DI:
problemi cardiaci gravi, osteoporosi grave, recenti operazioni chirurgiche a carico dell’addome e dolori addominali di cause ignote.
Per maggiori informazioni: +39 328 766 00 99 – yoganapolifestival@gmail.com
